वेदनामुक्त आयुष्याची गुरुकिल्ली - FM4 Therapy !
गुडघेदुखी, मानदुखी, कंबरदुखी किंवा मणक्याचे दुखणे कायमचे आणि पूर्णपणे बरे करा! कोणत्याही औषधांशिवाय, शस्त्रक्रियेविना, फिजिओ, किंवा मालिश न करता !
Date
Aug 23rd & 24th, 2025
Time
8:00 PM, 10:00 AM
Live Workshop
2 Hours per day
Language
2 Days Live Sessions
- वेदनेची मूळ कारणे ओळखून ती दूर करा आणि पाठ, मान व गुडघेदुखीपासून दीर्घकाळासाठी मुक्ती मिळवा.
- कोणत्याही औषधांची, शस्त्रक्रियेची किंवा वेदनाशामक गोळ्या घेण्याची गरज नसल्यामुळे संभाव्य दुष्परिणाम टाळा.
- वारंवार क्लिनिकला भेटी देणे, इंजेक्शन किंवा विविध उपचारांची गरज नसल्याने तुमचा वेळ व पैसा दोन्ही वाचवा.
- कोणत्याही विशेष उपकरणांशिवाय घरीच सराव करून आपल्या दुखण्यांवर आराम मिळवा.
- स्नायू बळकट करणे, लवचिकता वाढवणे अशा नैसर्गिक तंत्रांवर भर देऊन एकूण तंदुरुस्ती सुधारा.
- सततच्या वेदनांमुळे निर्माण होणारा मानसिक ताण कमी करून आत्मविश्वासाने जीवनाचा आनंद घ्या.
Workshop is on 23rd Aug 2025 At 8 PM & 24th Aug 2025 At 10 AM
***Be Quick! Last few seats are remaining for this batch!***
Only, No Recording
खालील पैकी ज्या प्रश्नासाठी आपले उत्तर "होय" असे असेल तो चेक बॉक्स निवडा.
जर वरीलपैकी कोणत्याही प्रश्नाचे उत्तर "होय" असेल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात ! अनेक रुग्णांना त्यांच्या
दैनंदिन जीवनात याच समस्यांना तोंड द्यावे लागत होते.
आता घरी बसूनही तुमच्या वेदना कायमस्वरूपी कमी करणे तुम्हालाही शक्य आहे!
जर वरीलपैकी कोणत्याही प्रश्नाचे उत्तर "होय" असेल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात ! अनेक रुग्णांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात याच समस्यांना तोंड द्यावे लागत होते. आता घरी बसूनही तुमच्या वेदना कायमस्वरूपी कमी करणे तुम्हालाही शक्य आहे!
आजच आपली जागा राखून ठेवा आणि रु.१५००० पर्यंतच्या मूल्याचे बोनस मिळवा!
मणका, गुडघे व मानदुखी यशस्वीपणे कमी झाले!
टाळलेल्या शस्त्रक्रिया!
10 वर्षांत रुग्णांचे वैद्यकीय खर्च वाचवले!
वेदनामुक्त आयुष्याची गुरुकिल्ली - FM4 Therapy या ऑनलाईन कार्यशाळेमध्ये हे "सहज" शक्य आहे.
आजच आपली जागा राखून ठेवा आणि रु.१५००० पर्यंतच्या मूल्याचे बोनस मिळवा!
या दोन दिवसांच्या मार्गदर्शन शिबिरात आपण काय शिकणार आहोत -
✅ Step 1
मणका, मान किंवा गुडघेदुखीचे मूळ कारण शोधण्यासाठी अत्याधुनिक तपासणी चाचण्या घरच्याघरीच कशा कराव्या जेणेकरून केवळ वरवर माहिती न मिळता मूळ समस्या समजू शकेल.
✅ Step 2
स्नायूंमधील वेदना निर्माण करणाऱ्या गाठी ओळखून सोप्या पद्धतीने सोडविण्याची पद्धत, ज्यामुळे औषधांशिवायही तुम्हाला दिलासा मिळू शकतो.
✅ Step 3
दुखत असलेल्या भागांना बळकट करण्यासाठी अगदी सोपे व्यायाम प्रकार, ज्यामुळे तुमच्या हालचाली सुरक्षित व आत्मविश्वासपूर्ण होतात.
✅ Step 4
शरीराची लवचिकता वाढवा व शरीराचे वाकणे किंवा ताणणे सोपे करा, जेणेकरून चालणे किंवा वस्तू उचलणे अशा दैनंदिन हालचाली वेदनामुक्त होतील.
✅ Step 1
मणका, मान किंवा गुडघेदुखीचे मूळ कारण शोधण्यासाठी अत्याधुनिक तपासणी चाचण्या घरच्याघरीच कशा कराव्या जेणेकरून केवळ वरवर माहिती न मिळता मूळ समस्या समजू शकेल.
✅ Step 2
स्नायूंमधील वेदना निर्माण करणाऱ्या गाठी ओळखून सोप्या पद्धतीने सोडविण्याची पद्धत, ज्यामुळे औषधांशिवायही तुम्हाला दिलासा मिळू शकतो.
✅ Step 3
दुखत असलेल्या भागांना बळकट करण्यासाठी अगदी सोपे व्यायाम प्रकार, ज्यामुळे तुमच्या हालचाली सुरक्षित व आत्मविश्वासपूर्ण होतात.
✅ Step 4
शरीराची लवचिकता वाढवा व शरीराचे वाकणे किंवा ताणणे सोपे करा, जेणेकरून चालणे किंवा वस्तू उचलणे अशा दैनंदिन हालचाली वेदनामुक्त होतील.
आजच आपली जागा राखून ठेवा आणि रु.१५००० पर्यंतच्या मूल्याचे बोनस मिळवा!
आजच नोंदणी करणाऱ्या प्रशिक्षणार्थीना रु. १५००० मूल्याचे बोनस मिळविण्याची संधी!
Back To Basics A Guide To Spine Care
(PDF E-book)
Comprehensive Guide To Spine Care Keeping Your Backbone Strong and Healthy
(PDF E-book)
Comprehensive Guide To Knee Care : Exercises and Tips For a Healthy Joint
(PDF E-book)
Lifestyle Tips for Knee Care
(PDF E-book)
Comprehensive Guide To Spine Care Keeping Your Backbone Strong and Healthy
(PDF E-book)
आजच आपली जागा राखून ठेवा आणि रु.१५००० पर्यंतच्या मूल्याचे बोनस मिळवा!
तुमच्या सारख्याच अनेक मराठी बांधवानी फिटनेस मास्टरच्या या कार्यशाळेमध्ये सहभागी होऊन गुडघेदुखी, मानदुखी, कंबरदुखी पासून अराम मिळवला आहे. तुम्हीही त्यापैकी एक होऊ शकता.
आजच आपली जागा राखून ठेवा आणि रु.१५००० पर्यंतच्या मूल्याचे बोनस मिळवा!
प्रतिक्रिया
हे मार्गदर्शन कोणासाठी आहे?
- व्यस्त कर्मचारी / व्यावसायिक
ज्यांना त्रासदायक पाठदुखी, मानदुखी किंवा गुडघेदुखीमुळे दररोजची कामे करण्यात अडचणी येत आहेत.
- डेस्क जॉब करणारे कर्मचारी
जे बराच वेळ बसून काम करतात आणि पोश्चर सुधारण्यासाठी किंवा पाठदुखीची समस्या कमी करण्यासाठी मार्ग शोधत आहेत
- ज्येष्ठ नागरिक (55+)
जे सौम्य पण प्रभावी तंत्रांनी वेदना कमी करून पोश्चर सुधारू इच्छितात, जेणेकरून हालचालींमध्ये अधिक सोय व आराम मिळेल
- व्यस्त किंवा काम करणाऱ्या महिला
ज्या घरकाम अथवा नोकरीमुळे निर्माण होणाऱ्या शारीरिक वेदनांमुळे दैनंदिन कामकाज हाताळण्यात त्रस्त होत आहेत.
आजच आपली जागा राखून ठेवा आणि रु.१५००० पर्यंतच्या मूल्याचे बोनस मिळवा!
आपल्या मार्गदर्शकाबद्दल थोडक्यात माहिती -
प्रशिक्षकांची ओळख - श्री. सौरभ कुलकर्णी
आरोग्य व फिटनेस क्षेत्रात 18 वर्षांचा अनुभव असलेल्या श्री. सौरभ कुलकर्णी यांनी आतापर्यंत 9,000 हून अधिक रुग्णांना दीर्घकालीन वेदनांपासून मुक्त होण्यास मदत केली आहे. यात पाठदुखी (साइटिका, हर्नियेटेड डिस्क), मानदुखी (सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस), गुडघेदुखी आणि टेनिस किंवा गोल्फर एल्बो सारख्या स्थितींवरही यशस्वी उपाय केले गेले आहेत.
आजच आपली जागा राखून ठेवा आणि रु.१५००० पर्यंतच्या मूल्याचे बोनस मिळवा!
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
आमच्या सेवांचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी सामान्य प्रश्नांची उत्तरे शोधा आणि कोणत्याही शंकांचे निरसन करा.
Disclaimer: FM4 Therapy is a lifestyle and movement-based pain management approach. It does not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Individual results may vary. Always consult your physician before starting any physical program.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.
This website is operated and maintained by FM4 Therapy. Use of the website is governed by its Terms Of Service and Privacy Policy. FM4 Therapy is a fitness education and training company. We do not sell “get pain-free overnight” programs. We believe, with education, individuals can be better prepared to make better health & fitness decisions, but we do not guarantee 100% success in our therapy for all conditions. Results vary, are not typical, and rely on individual effort, time, and habits, as well as unknown conditions and other factors. We only track completed therapy sessions and satisfaction of services by voluntary surveys. Results show that most Advanced Training clients who apply the training. Further, many patients do not continue with the program, do not apply what they learn, or do attempt to apply what they learn but nonetheless have difficulty in reversing their pain.
All material is intellectual property and protected by copyright. Any duplication, reproduction, or distribution is strictly prohibited. Please see our Full Disclosure for important details.
We use cookies to help improve, promote and protect our services. By continuing to use this site, you agree to our privacy policy and terms of use.
FM4 Therapy
Address: Plot no. 19, Kanchanganga Society Rd, opposite kalyan bhel, part 2, Bibwewadi, Pune, Maharashtra 411037
Copyright © 2025 Fitness Master. All rights reserved.
